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niño con madre embarazada

Embarazo y salud de la mujer

La decisión de tener un bebé y cuándo tenerlo es una de las más importantes que habrá de tomar. Cualquiera sea su decisión, estamos para ayudarle.

Le ofrecemos consejos, herramientas interactivas, recursos y aplicaciones para cada etapa de su vida.

Simply

¡Llámenos! Estamos a su disposición.

Simply Florida Medicaid: 844-406-2396 (TTY 711)
Llame de lunes a viernes de 8 a. m. a 7 p. m., hora del este.

Simply - Florida Healthy Kids: 844-405-4298 (TTY 711)
Llame de lunes a viernes de 7:30 a. m. a 7:30 p. m., hora del este.

Si está embarazada, siga estos importantes pasos:

  • Paso 1: Programe una cita con su proveedor de obstetricia y ginecología (OB, por sus siglas en inglés).
    ¿Quién es su obstetra? Si no tiene un médico, llame a Simply. Podemos ayudarle a encontrar uno cerca de usted. También puede buscar un proveedor de OB con nuestra herramienta Encontrar un Doctor.
  • Paso 2: Complete una evaluación obstétrica preventiva.
    Esto nos ayudará a brindarle el cuidado y el apoyo adecuados. Llame a Simply para completar nuestra evaluación médica de OB por teléfono o visite My Advocate® para completarla en línea.
  • Paso 3: Llámenos para hablar con un administrador de casos de de obstetricia.
    Podemos ayudarle a cuidarse a usted misma para que pueda cuidar a su bebé. Llame a Simply para obtener más información sobre nuestro programa Taking Care of Baby and Me®.
  • Paso 4: Cuídese.
    Consérvese saludable comiendo bien, manteniéndose activa y evitando el tabaco y el alcohol.

Manténgase fuerte y saludable al:

  • Visitar con frecuencia a su médico de atención primaria y su dentista
  • Mantenerse al día con sus vacunas
  • Protegerse de enfermedades de transmisión sexual (ETS)
  • Planificar un embarazo o prevenir uno no deseado
  • Evitar el tabaco y el alcohol
  • Mantenerse activa
  • Alimentarse saludablemente

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Abuso de alcohol o drogas durante el embarazo
¿Tiene depresión?
Control natal
Autoexamen de los senos
Acondicionamiento físico: cómo ejercitarse y mantenerse activo
Consejos para alimentarse saludablemente
Vacunas
¿Le causa problemas la bebida? (en inglés)
Pruebas de Papanicolaou
Dejar de fumar
¿Cuál es su nivel de estrés?
Salud de la mujer
Virus del Zika

Recursos útiles

Obtenga más información en www.cdc.gov/reproductivehealth (en inglés).
Decisión sobre la recuperación: tratamiento para el trastorno por consumo de opioides (en inglés)
Mujeres libres de humo (en inglés)
Línea nacional para dejar de fumar: 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) (TTY: 711)
Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés): 1-800-662-HELP
(1-800-662-4357) (TTY: 1-800-487-4889)

¿Está pensando en tener un bebé? Hay pasos que puede tomar para mantenerse saludable antes, durante y después del embarazo. También le ayudarán a tener un bebé saludable.

Antes de quedar embarazada, hable con su médico de atención primaria sobre estos temas:

  • Planificar para empezar una familia
  • Evitar el tabaco y el alcohol
  • Tomar medicamentos de forma segura
  • Tomar ácido fólico
  • Asegurarse de que está al día con sus vacunas
  • Mantenerse activa
  • Alimentarse saludablemente

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Abuso de alcohol o drogas durante el embarazo
Autoexamen de los senos
Abstinencia de drogas en recién nacidos (síndrome de abstinencia neonatal)
Vacunaciones y embarazo
Obesidad y embarazo
Pruebas de Papanicolaou
Embarazo y diabetes: Planificación para el embarazo
Preparándose para un embarazo saludable
Dejar de fumar
Salud de la mujer
Virus del Zika

Recursos útiles

Decisión sobre la recuperación: tratamiento para el trastorno por consumo de opioides (en inglés)
Cuidado médico antes de concebir
¡Demuestre su amor! Aplicación sobre cuidado médico antes de concebir
¡Demuestre su amor! Pasos para que mi bebé por nacer y yo estemos más saludables
Mujeres libres de humo (en inglés)
Línea nacional para dejar de fumar: 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) (TTY: 711)
Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés): 1-800-662-HELP
(1-800-662-4357) (TTY: 1-800-487-4889)

¡Felicitaciones! Esta es una fase muy emocionante. Hay muchas cosas que puede hacer para que usted y su bebé se mantengan fuertes y sanos.

Cuando se entera de que está embarazada:

  • Programe una cita con su proveedor de obstetricia y ginecología (OB, por sus siglas en inglés).
    El cuidado prenatal es sumamente importante para usted y su bebé. Su médico de atención primaria le hará preguntas acerca de su salud, le hará un examen físico y le dirá la fecha aproximada del nacimiento de su bebé.
    ¿Quién es su obstetra? Si no tiene un médico, llame a Simply. Podemos ayudarle a encontrar uno cerca de usted. También puede buscar un proveedor de OB con nuestra herramienta Encontrar un Doctor.
  • Cuídese.
    Coma alimentos saludables, manténgase activa y evite el tabaco y el alcohol.
  • Complete una evaluación obstétrica preventiva.
    Esto le ayudará a obtener el cuidado y apoyo que necesita durante su embarazo.
    Llame a Simply para completar nuestra evaluación médica de OB por teléfono o visite My Advocate® para completarla en línea.
  • Converse con un administrador de casos de obstetricia.
    Podemos ayudarle a cuidarse a usted misma para que pueda cuidar a su bebé. Llame a Simply para obtener más información sobre nuestro programa Taking Care of Baby and Me®.

Programa Healthy Rewards (Recompensas saludables)

Es posible que pueda ganar recompensas por asistir a sus citas prenatales y posparto. Visite su página de beneficios para obtener más información.

My Advocate®

Reciba la ayuda que necesite durante su embarazo. MaryBeth con My Advocate comparte consejos y recomendaciones útiles antes del nacimiento de su bebé. My Advocate también le ayuda a comunicarse con su administrador de casos.

Puede obtener valiosas sugerencias y consejos por teléfono, en Internet o a través de una aplicación. ¡Inscríbase en My Advocate para completar una evaluación médica de OB hoy mismo!

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Abuso de alcohol o drogas durante el embarazo
La depresión durante el embarazo
Abstinencia de drogas en recién nacidos (síndrome de abstinencia neonatal)
Exámenes y pruebas del primer trimestre
De embrión a bebé en 9 meses
Diabetes gestacional
VIH y embarazo
Vacunaciones y embarazo
Náuseas o vómitos durante el embarazo
Preeclampsia
Embarazo: Lidiando con las náuseas matinales
Embarazo: Calendario de exámenes prenatales
Parto prematuro
Exámenes y pruebas del segundo trimestre
Exámenes y pruebas del tercer trimestre

Recursos útiles

March of Dimes (en inglés)
Mujeres libres de humo (en inglés)
Envíe un mensaje con la palabra “4baby”
Línea nacional para dejar de fumar: 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) (TTY: 711)
Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés): 1-800-662-HELP (1-800-662-4357) (TTY: 1-800-487-4889)

Es posible que pueda obtener los beneficios de WIC. Visite el sitio web de WIC (en inglés) para obtener más información.

¡Felicitaciones! Ser una nueva madre es una etapa emocionante. Pero la maternidad también puede traer consigo algunos desafíos no esperados. Puede que tenga preguntas sobre cómo usted y su bebé pueden mantenerse saludables.

Además de hablar con su proveedor, hay muchos recursos para ayudarle a mantenerse saludable, tanto física como emocionalmente. También hay muchos recursos para ayudarle a mantener a su bebé seguro, feliz y saludable.

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Necesidades diarias del bebé: Qué esperar
Lactancia materna
Lactancia materna: Cómo utilizar un sacaleches
Asientos de auto para niños
Vacunaciones infantiles
Seguridad en la cuna
Controlar la depresión posparto
Crecimiento y desarrollo del recién nacido
Posparto: las primeras seis semanas después del parto

Recursos útiles

¿Necesita ayuda para obtener un sacaleches? Llame a Simply. Un administrador de casos le ayudará.

Visite www.floridahealth.gov/programs-and-services/wic o llame al 800-342-3556. WIC puede brindarle ayuda para amamantar a su bebé.

Para más ayuda con la lactancia materna:

  • Visite La Leche o llame a la Línea de Ayuda para la Lactancia de La Leche League, al 877-452-5324 (TTY 711).
  • Visite Infant Risk Center o llame al 806-352-2519 (TTY: 711) si tiene preguntas sobre lactancia y medicamentos.

Para obtener más información sobre la depresión posparto, hable con su médico de atención primaria. También puede comunicarse con Postpartum Support International (PSI) llamando al 800-944-4PPD (4773) (TTY: 711).

Si su bebé nació enfermo o prematuro, es posible que haya sido ingresado en la UCIN. Puede que le esté resultando difícil lidiar con la situación. Creemos que mientras usted más sabe, mejor podrá cuidar a su bebé. Estamos aquí para ayudarle durante la estadía de su bebé en la UCIN.

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Abstinencia de drogas en recién nacidos (síndrome de abstinencia neonatal)
Crecimiento y desarrollo del recién nacido
UCIN: cómo comunicarse con el personal
Infección con el virus sincitial respiratorio (VSR)

Recursos útiles

¿Necesita ayuda para obtener un sacaleches? Llame a Medicaid de Florida al 1-844-406-2396 (TTY: 711) de lunes a viernes de 8:00 a. m. a 7:00 p. m., hora del este, o a Florida Healthy Kids al 1-844-405-4298 (TTY: 711) de lunes a viernes de 7:30 a. m. a 7:30 p. m., hora del este. Un administrador de casos puede ayudarle.

Aplicaciones útiles - MyPreemie

MyPreemie

Aprenda cómo cuidar de un bebé prematuro.

La fundación Graham's Foundation (en inglés) ofrece apoyo, defensoría e investigaciones para bebés prematuros y sus familias.

Existen muchas formas en las que puede ayudar a su pareja durante el embarazo. Anímele a recibir cuidado prenatal temprano y regular. Asista con ella a las citas médicas y clases sobre el parto. Anime a su pareja a evitar el tabaco y el alcohol, mantenerse activa y comer sano. Busque formas para ayudarla a reducir el estrés durante el embarazo.

¡Cuídese usted también! Cuando ayude a su pareja a mantenerse saludable, sigan estos pasos juntos:

  • Visite a su médico de atención primaria
  • Asegúrese de que sus vacunas están al día
  • Evite consumir tabaco y alcohol
  • Manténgase activo: dedique tiempo a caminar o a ejercitarse con su pareja
  • Coma saludablemente
  • Encuentre maneras de disminuir el estrés: acérquese a familiares o amigos que son padres de familia y que puedan darle ayuda y consejos

Su rol como padre es muy importante para la salud y el desarrollo de su bebé. Es posible que usted tenga muchas preguntas sobre cómo cuidar de su bebé. Los siguientes enlaces pueden ayudarlo a prepararse para ser padre.

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Necesidades diarias del bebé: Qué esperar
Cómo establecer un vínculo con el recién nacido
Depresión
Acondicionamiento físico: cómo ejercitarse y mantenerse activo
De embrión a bebé en 9 meses
Exámenes de detección
Consejos para alimentarse saludablemente
Vacunas
¿Le causa problemas la bebida? (en inglés)
Crecimiento y desarrollo del recién nacido
Ayuda para su pareja durante el embarazo
¿Cuál es su nivel de estrés?

Recursos útiles

BabyCenter: Hoja de verificación sobre el parto (en inglés)
Decisión sobre la recuperación: tratamiento para el trastorno por consumo de opioides (en inglés)
March of Dimes (en inglés)
Smokefree.gov
Línea nacional para dejar de fumar: 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) (TTY: 711)
Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés): 1-800-662-HELP
(1-800-662-4357) (TTY: 1-800-487-4889)

La pérdida de un bebé es algo muy doloroso. Un círculo fuerte de apoyo puede ser muy útil. Puede encontrar ayuda aquí:

CJ First Candle (en inglés): apoyo para familias que han sufrido la pérdida de un embarazo o de un bebé
Llame al 1-800-221-7437 (TTY: 711). Los consejeros de duelo están disponibles sin costo las 24 horas al día, los 7 días a la semana.

National SHARE (en inglés): apoyo por pérdida de embarazo o de un bebé
Llame al 1-800-821-6819 (TTY: 711).

MISS Foundation (en inglés): apoyo y recursos luego de la muerte de un niño
Llame al 1-888-455-6477 (TTY: 711).

Puede que tengan preguntas sobre sexo, relaciones, cambios en su cuerpo o control de la natalidad. Cuando asista a sus controles de rutina, puede hablar con su médico de atención primaria. Si quiere hablar en privado, pregúntele a su médico si puede responderle a sus preguntas sin que sus padres estén presentes durante la conversación.

También pueden encontrar información en línea. A continuación hay algunos sitios que pueden ayudarles a estar y mantenerse saludables.

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Control natal para adolescentes
Bullying (acoso escolar)
Acondicionamiento físico: cómo ejercitarse y mantenerse activo
VPH: ¿debería vacunarme?
Dejar de fumar
Salud adolescente
Abuso en relaciones entre adolescentes

Recursos útiles

¿Soy parte de una relación sana (en inglés)?
¡BAM! Body and Mind (Cuerpo y mente) (en inglés)
Todo lo que deseaba saber sobre los DIU y su implante en WhoopsProof (en inglés).
Explore métodos de control de la natalidad. Obtenga recordatorios sobre control natal y citas médicas en Bedsider.org (en inglés).
Obtenga importante información de salud especialmente para adolescentes (en inglés).
Más información sobre salud reproductiva para adolescentes (en inglés).
Más información sobre cómo prevenir embarazos no deseados (en inglés).
Más información sobre dejar de fumar en teen.smokefree.gov (en inglés).
Tome control de su salud: una guía para adolescentes
¿Qué es la salud de los adolescentes?

Aplicaciones sobre embarazo y parto

Aplicaciones útiles - BabyCenter

Seguimiento de embarazo: BabyCenter

Haga un seguimiento de su embarazo. Lleve la cuenta regresiva hasta el nacimiento del bebé.

Aplicaciones útiles - Spark Recipes Healthy Recipes

Spark Recipes Healthy Recipes

Busque entre más de 190,000 recetas saludables.

Aplicaciones útiles - CDC Show Your Love

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades - Show Your Love

Consejos de salud de los CDC.

Aplicaciones útiles - MyPreemie

MyPreemie

Aprenda cómo cuidar de un bebé prematuro.

Herramientas interactivas

Temas médicos IT: de embrión a bebé en 9 meses Col1
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De embrión a bebé en nueve meses

Observe cómo su bebé crece y cambia dentro del vientre.

Ayuda y recursos

My Advocate®

Educación sobre salud maternal por teléfono, mensajes de texto o aplicaciones.

Visite el sitio
 

Programa Healthy Rewards (Recompensas saludables)

Gane recompensas por cumplir con chequeos de salud o exámenes de prevención.

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Enlace de recursos comunitarios

Obtenga ayuda para conseguir alimento, trabajo, vivienda u otras cosas que pueda necesitar.

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Refugio seguro para infantes

Infórmese sobre las leyes de refugio seguro para bebés en su estado y qué hacer si no puede cuidar de su recién nacido.

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